【パニック障害】外出が怖い、外に出れない病気【社交不安障害】

こんにちは瀬長です。2年前の5月から体調を崩したのをきっかけに段々と外に出るのが怖くなって、最近ようやく徐々に回復してきたのでその改善方法をお話しようかと思います。

YouTubeの検索でも予測変換で外に出るのが怖い病気とか皆んなが検索するワードがいろいろ予測されて出ているのですが、それに該当する動画があまり見当たらなかったので、それなら僕の体験を元にが自分が発信してみようかと思った所存にあります。

詳細は動画で